Blog

Category Archive

Hosszú, egészséges életre vágysz? Tartsd karban a gerinced!

Egy kínai közmondás úgy tartja, hogy a hosszú élet titka a rugalmas gerinc. A modern kor embere hajtja az időt, a pénzt, a javakat, állandó, nagyfokú elvárásoknak igyekszik megfelelni, ami egyrészt óriási stresszel jár, ha a lelki vonatkozását tekintjük (ami végül kihat az egészségre is), másrészt ülőmunkában és mozgásszegény hétköznapokban elgyengült, deformálódott gerincet eredményez, ami […]

Tovább

Bővül az Atlantisz! Hamarosan indul a “Babaváró sziget”!

  Csodás hírem van! Bővül az Atlantisz a “Babaváró szigettel”!  Ha gyermeket vársz vagy tervezed, hogy szeretnél, vagy kisbabád van, figyeld az Atlantisz Babaváró szigetét, mert hamarosan segítségedre leszünk a következőkben: – Kismama jóga  – Baba-mama jóga – Kismama masszázs – Babamasszázs tanfolyam – Szülésfelkészítő – Szülésélmény feldolgozás, segítő beszélgetések – Dúlai támogatás – Hordozási […]

Tovább

Mérlegállás

Szeretjük a mérlegállást, mert: – erősíti a vérkeringést, különösen a szívét – erősíti a szívizmot, segít a szívproblémák megelőzésében – a hát maximális kinyújtásával oldja annak feszültségét – jó hatással van a visszérre – erősíti a lábak, csípő, far, hát, karok izmait – stimulálja a hasnyálmirigyet, lépet, májat, ideg- és keringési rendszert – tökéletesíti az […]

Tovább

Támaszték nélküli oldalsó szögtartás

Támaszték nélküli oldalsó szögtartás – kiválóan megdolgoztatja a főbb izomcsoportokat és a keringést – erősíti a láb- és farizmokat – leolvasztja a zsírt a csípőről, derékról – erősíti a boka- és térdízületet – nyújtja a csípő és a váll körüli izmokat, derekat – javítja az emésztést, segíti a bélmozgást – megdolgoztatja a belső szerveket – […]

Tovább

A Hennafestésről

A hennát arra használták, hogy a fiatal nők testét díszítették különböző ünnepi alkalmakkor a Földközi-tenger keleti partján,  a késő bronzkortól. A legkorábbi emlékek alapján Baal és Anath legendája szerint a nők házasságukat ünnepelték meg hennázással, azt, hogy hamarosan új embernek adnak életet. I.e. 500-ból már találtak hennával festett szobrokat a földközi-tenger partján. A termékenység és […]

Tovább