Gerincjóga

Gerincjóga:

Célja a fizikai test egészségének helyreállítása, ahol a gerinc kerül a középpontba. Erősíti/nyújtja a helyes tartásért felelős izmokat, szalagokat a gerinc és a derék védelmével. Stimulálja az emésztést, az idegrendszer, a szervrendszerek és az immunrendszer működését. Hát- és derékfájósok, kezdőkés haladók, férfiak kedvelt órája.

Az Atlantisz Életmód Központban a következő napokon tartok órákat:

Kedd:          8:30-10:00DSCF8217

Csütörtök: 8:30-10:00 és 18:30-20:00

Árak:

1 alkalom: 1.650.- Ft

8 alkalmas bérlet: 11.200.- Ft, érv. 9 hétig

Havi bérlet: 13.500.-ft (ezzel az összes órám lehet korlátlanul látogatni)

Várok szeretettel minden kedves jógázni, fiatalodni és frissen maradni vágyót óráimra!

Elérhetőségeim: esztergaly.lilla@gmail.com

Tel: 70-609-7748

https://www.facebook.com/gerincjogaplusz

http://atlantiszeletmodkozpont.com/esztergaly-lilla-2/

 

ABOUT AUTHOR