taichi

Tag Archive

Tai-Chi, Chi-Kung, jóga Rolanddal

  Foglalkozásaimon 4 mozgásművészet technikáit gyakoroljuk, Tai-chi formagyakorlatokba ágyazva. A formagyakorlatok egyre fejlettebb technikai tudást eredményeznek, javítva az egyensúlyérzéket, az erőt, a hajlékonyságot és az állóképességet. Növelve a test tudatosságát, megérthetők a test jelzései, elérhető a nyugalom és a magabiztosság állapota a mindennapi életben. Az óra intenzitását és technikai részét illetően az áramlásra hagyatkozunk, egyfajta […]

Tovább